01.09.2021 | 16 недель | MOOPED - Портал онлайн-образования Поволжского РЦКОО |
О курсе
Онлайн курс направлен на расширение знаний в области теории и методики физической культуры. Первые несколько модулей курса раскрывают основные понятия дисциплины, что позволяет слушателям сформировать представление о том, какие существуют виды физической культуры и каково их значение для человека, в чем отличие, казалось бы, созвучных понятий "физическая подготовка" и "физическая подготовленность", какие бывают физические качества человека и как уровень их развития влияет на жизнедеятельность. Последующие модули затрагивают вопросы массового спорта и спорта высших достижений, описывают формы организации занятий физической культурой и спортом в высших учебных заведениях. В заключительных модулях курса представлена информация о видах самостоятельных занятий физической культурой и спортом, физкультурно-оздоровительных методиках, а также самоконтроле и других видах контроля.
Полученные знания позволят слушателям самостоятельно поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
Результат
В результате освоения дисциплины слушатель должен:
Знать содержание (разделы) дисциплины; научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни, средства и методы физической культуры, методики самостоятельных занятий, законодательную базу физической культуры и спорта; ступени и нормы тестовых упражнений Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"; технику безопасности при выполнении физических упражнений.
Уметь применять средства и методы физической культуры, теоретические знания для развития и совершенствования физических качеств, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие двигательных способностей, Достижение полноценной социальной и профессиональной деятельности.
Владеть системой практических умений и навыков (с выполнением установленных нормативов по общефизической подготовленности), теоретическими знаниями, средствами и методами физкультурно-спортивной деятельности для самостоятельного совершенствования функциональных и двигательных возможностей, достижения личных, социальных и профессиональных целей.
Формируемые компетенции
(08.03.01 Строительство ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (09.03.02 Информационные системы и технологии ОК-6) Умение применять методы и средства познания, обучения и самоконтроля для интеллектуального развития, повышения культурного уровня, профессиональной компетенции, сохранения своего здоровья, нравственного и физического самосовершенствования; (13.03.01 Теплоэнергетика и теплотехника ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (13.03.02 Электроэнергетика и электротехника ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (15.03.01 Машиностроение ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (15.03.02 Технологические машины и оборудование ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (15.03.05 Конструкторско-технологическое обеспечение машиностроительных производств ОК-7) Способность поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (18.03.01 Химическая технология ОК-8) Способность поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (18.03.02 Энерго- и ресурсосберегающие процессы в химической технологии, нефтехимии и биотехнологии ОК-8) Способность поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (20.03.01 Техносферная безопасность ОК-1) Владеть компетенциями сохранения здоровья (знание и соблюдение норм здорового образа жизни и физической культуры) (ОК-1); (20.03.02 Природообустройство и водопользование ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (20.05.01 Пожарная безопасность ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (21.03.02 Землеустройство и кадастры ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (21.05.04 Горное дело ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (23.03.01 Технология транспортных процессов ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (23.03.02 Наземные транспортно-технологические комплексы ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (23.03.03 Эксплуатация транспортно-технологических машин и комплексов ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (23.05.01 Наземные транспортно-технологические средства ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (23.05.06 Строительство железных дорог, мостов и транспортных тоннелей ОК-13) Способность владеть средствами самостоятельного, методически правильного использования методов физического воспитания и укрепления здоровья, готовностью к достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (27.03.01 Стандартизация и метрология ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (29.03.04 Технология художественной обработки материалов ОК-10) Способность поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полной социальной и профессиональной деятельности; (38.03.01 Экономика ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (38.03.02 Менеджмент ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (38.03.03 Управление персоналом ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (38.03.05 Бизнес-информатика ОК-8) Способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; (38.03.10 Жилищное хозяйство и коммунальная инфраструктура ОК-7) Способность к самоорганизации и самообразованию; (41.03.06 Публичная политика и социальные науки ОК-6) Готовность выстраивать и реализовывать перспективные линии интеллектуального, культурного, нравственного, физического и профессионального саморазвития и самосовершенствования; (54.03.02 Декоративно-прикладное искусство и народные промыслы ОК-9) Способность поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
О преподавателях
Входные требования
Курс рассчитан на бакалавров. Требуется знание по физической культуре в объёме средней школы (11 классов).
Содержание курса
Модуль 1. Введение в теорию физической культуры.
Блок 1. Физическая культура и спорт как социальное явление.
Блок 2. Основные понятия в теории физической культуры и спорта.
Блок 3. Средства физической культуры и спорта.
Блок 4. История развития теории физической культуры и спорта.
Модуль 2. Общая характеристика физических качеств.
Блок 1. Силовые качества и их разновидности.
Блок 2. Скоростные качества и их разновидности.
Блок 3. Выносливость и ее разновидности.
Блок 4. Гибкость и ее разновидности.
Блок 5. Координационные способности и их разновидности.
Модуль 3. Формирование движений и характеристика двигательной активности.
Блок 1. Последовательность освоения двигательного действия.
Блок 2. Двигательная активность человека и ее влияние на адаптационные процессы организма человека.
Блок 3. Энергозатраты организма при мышечной работе.
Модуль 4. Биологические основы здорового образа жизни.
Блок 1. Общее представление об организме человека и особенностях возрастного физического развития.
Блок 2. Реакция организма на физическую нагрузку и виды отдыха.
Блок 3. Понятие «здоровье». Составляющие здорового образа жизни студента.
Блок 4. Общие понятия о режиме труда и отдыха (работоспособность, утомление и переутомление, восстановление и влияние биологических ритмов).
Модуль 5. Массовый спорт и спорт высших достижений.
Блок 1. Определения понятия "спорт", функции и виды спорта.
Блок 2. Олимпийское движение - история и современность.
Блок 3. Спорт в Белгородской области.
Блок 4. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"
Модуль 6. Физическая культура и спорт в высших учебных заведениях.
Блок 1. Формы организации занятий по физической культуре в высших учебных заведениях.
Блок 2. Нормативно-правовая база Физической культуры.
Блок 3. Студенческие спортивные соревнования.
Блок 4. Спорт в Белгородском Государственном Технологическом Университете им. В.Г. Шухова.
Модуль 7. Формы организации занятий физической культурой и спортом студентов во внеурочное время.
Блок 1. Особенности организации самостоятельных занятий физической культурой.
Блок 2. Планирование самостоятельных занятий и составление индивидуальных программ.
Блок 3. Спортивно - оздоровительные методики, применяемые в студенческих спортивных клубах и фитнес-центрах.
Модуль 8. Виды контроля и техника безопасности при занятиях физической культурой и спортом студентов.
Блок 1. Виды контроля при занятиях физической культурой и спортом.
Блок 2. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом.
Блок 3. Профилактика травматизма и первая доврачебная помощь.
Профессии, специальности и направления подготовки | Все направления бакалавриата
|
Область деятельности | Все области деятельности
|
Дата окончания записи | 01.10.2021 |
Трудоёмкость в з.е. | 3.0 |
Количество лекций | 30 |
Дата ближайшего старта | 01.09.2021 |
Дата окончания | 22.12.2021 |
ID курса | e7264ec1-1772-44f8-9d6b-ff5ffdc8fbfb |
К-во обучающихся на версии курса | 1380 |
Язык | Русский |
Длительность | 16 недель |
Сертификат | Есть |
Версия | 7 |