Физическая культура

О курсе

Электронный курс в формате MOOC "Физическая культура - территория здоровья!" соответствует структуре и содержанию ФГОС ВО всех специальностей по дисциплине "Физическая культура и спорт". Курс включает 6 лекций, представленные в различных форматах (видео-лекция, элемент курса "Лекция", презентации), глоссарий ко всему курсу, 6 модульных и 1 итоговый тест. В каждом модуле студентам предлагаются материалы в помощь: практические задания рекомендательного характера; гиперссылки на видео-файлы и учебно-методические пособия для более подробного представления теоретического материала данной темы.

Результат

Студент будет знать:

- анатомо-физиологические особенности функциональных систем организма человека;

- современные методики оздоровления и профилактики заболеваний;

- теоретико-методологические основы физической культуры;

- принципы и методы воспитания физических качеств;

- основы самоконтроля.

Студент будет уметь:

- организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями оздоровительной направленности;

- определять индивидуальный уровень физического развития, физической подготовленности с помощью методов стандартов и антропометрических индексов, функциональных проб.

Формируемые компетенции

УК-7 способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности

О преподавателях

Гилазиева Светлана РашидовнаГилазиева Светлана Рашидовна канд. пед. наук, доцент кафедры физического воспитания Оренбургского государственного университета

Глазина Татьяна АнатольевнаГлазина Татьяна Анатольевна канд. пед. наук, доцент кафедры физического воспитания Оренбургского государственного университета

Холодова Галина БорисовнаХолодова Галина Борисовна канд. пед. наук, доцент кафедры физического воспитания Оренбургского государственного университета

Входные требования

- Навыки работы с ПК,

- Иметь представление об основах физической культуры

Содержание курса

Модуль 1. Социально-биологические основы физической культуры студентов

Тема 1. Анатомо-физиологические особенности функциональных систем организма человека.

Тема 2. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма.

Модуль 2. Теоретико-методологические основы физической культуры

Тема 1. Принципы, методы, средства физической культуры.

Тема 2. Общая и специальная физическая подготовка в системе физического воспитания.

Модуль 3. Основы самостоятельных занятий физическими упражнениями

Тема 1. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

Тема 2. Самоконтроль в процессе занятий физическими упражнениями.

Модуль 4. Контрольный Блок

Итоговый тест ко всему курсу.

Профессии, специальности и направления подготовки	Все направления бакалавриата
Область деятельности	Все области деятельности
Дата окончания записи	01.04.2026
Трудоёмкость в з.е.	1.0
Количество лекций	6
Дата ближайшего старта	01.03.2026
Дата окончания	12.04.2026
ID курса	63402b39-ec7b-4ce2-a050-a75b0606a739
К-во обучающихся на версии курса	278
Язык	Русский
Длительность	6 недель
Сертификат	Нет
Версия	2